Pečený lilek Parmigiana - levné a chutné recepty


LACNÉ RECEPTY ANNA LAURA

PEČENÉ AUBERGINY PARMIGIANA

Pokud vám ještě trochu omáčky zbývá, můžete ji použít k výrobě lahodného pečeného lilku parmigiana. Představujeme tento recept, kde se lilky praží místo smažených. Anna Laura se hodně stará o zdraví a smažené pokrmy jsou velmi vzácné, ale ujišťuji vás, že chuť je velmi příjemná.

Ingredience pro 2 osoby

  • lilek
  • omáčka
  • parmezán

Příprava

Vezměte lilek a nakrájejte ho na středně velké plátky.

Na rozpálené grilovací pánvi uvařte lilky.

Uspořádejte lilky ve vrstvách do mísy a zakryjte je omáčkou

a parmezán.

Takto postupujte u 2-3 vrstev. Na konci budete mít jídlo připraveno k informování buď v normální troubě, nebo v mikrovlnné troubě (nejlépe, levněji a rychleji).

Tady je vaše hotová lilková mísa.

Poznámka

Jedná se o variantu pražených lilků, chutnou a především zdravou, protože lilky nejsou smažené, a proto pro ty, kteří milují lilky parmigiana, ale ze zdravotních nebo liniových důvodů je nemohou jíst tak často, jak by chtěli, je to vynikající "náhrada".



Předchozí Článek

Tipy pro ořezávání liči - Zjistěte, jak ořezávat strom liči

Následující Článek

Amarant