Proč je angrešt užitečný, jeho složení, obsah kalorií a způsoby aplikace


Nemusí být snadné se dostat k trnitému angreštu, ale odměnou za škrábance vám bude lahodné sladké a kyselé bobule naplněné mikro a makro prvky, vitamíny a organickými kyselinami. Bez ohledu na to, zda jíte zralé nebo nezralé angrešt, jeho prospěšné vlastnosti se nezmenší. A dokonce ani ve zmrazené formě nejsou angrešt horší než čerstvé, takže je můžete připravit pro budoucí použití, abyste v zimě hýčkali tělo živými vitamíny.

Výhody a léčivé vlastnosti angreštu

Angrešt obsahuje vitamíny B, vitamín E, A, PP. Z hlediska obsahu vitaminu C, nejdůležitějšího pro imunitu, jsou plody angreštu na druhém místě za rybízem. Angrešt je navíc bohatý na jód, draslík, železo, zinek, vápník, hořčík, molybden, mangan, měď, fosfor, sodík, fluor, nikl a síru. Obsahuje vlákninu, organické kyseliny, pektiny, disacharidy a monosacharidy.

Pokud vám záleží na výživě obsah kalorií, angrešt zaujme ve vaší stravě své místo, protože 100 g bobulí obsahuje pouze 44 kcal. Chcete-li zhubnout, stačí uspořádat půstní dny, zatímco jako hlavní produkt používáte angrešt. Hlavní obsah kalorií a koncentrace vitamínů spadá na kůru bobulí, zejména zralých.

Video o prospěšných vlastnostech angreštu

Díky svému bohatému minerálnímu složení a velkému množství nejdůležitějších vitamínů mají angrešt následující léčivé vlastnosti:

  • má příznivý účinek na metabolické procesy v těle;
  • zlepšuje krevní oběh;
  • posiluje krevní cévy;
  • má choleretický a diuretický účinek;
  • chrání tělo před působením radioaktivních látek;
  • předchází rozvoji rakoviny;
  • pektiny odstraňují soli těžkých kovů a radionuklidů;
  • minimalizuje riziko aterosklerózy, hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění;
  • předchází mrtvici a infarktu, léčí jejich následky;
  • normalizuje hormonální funkce;
  • posiluje nervový systém;
  • podporuje spalování tělesného tuku;
  • zabraňuje vnitřnímu krvácení;
  • zvyšuje imunitu;
  • dává sílu a sílu.

Smaragdové bobule by měly být přidány do jejich stravy pro ženy, zejména těhotné ženy.

Angrešt se doporučuje těm, kteří trpí obezitou, chronickou zácpou (v bobulích je hodně vlákniny), onemocněním močového měchýře a ledvin, se zvýšenou vaskulární propustností a anémií. Smaragdové bobule by měly být přidány do jejich stravy pro ženy, zejména těhotné ženy.

Jak jsou angrešt užitečné pro těhotné ženy? Úžasně se vyrovnává s anémií, která postihuje mnoho žen, které se nacházejí v „zajímavé situaci“. Během těhotenství jsou navíc ledviny velmi stresované a konzumace angreštu pomůže předcházet možným problémům s ledvinami a současně odstraní přebytečnou tekutinu z těla, což často vede k otokům nohou u těhotných žen.

Způsoby použití angreštu

Sladké a kyselé bobule jsou dobré samy o sobě, čerstvé. Pokud vás ale nudí jíst angrešt jen takhle, můžete si z něj připravit kompot, džus, džem, džem, marmeládu, použít ji jako náplň do palačinek a koláčů nebo ji přidat do kastrolu, kaše a omáčky.

Video z angreštového džemu

Při nedostatku železa, hypovitaminóze, krvácení, chronické zácpě a metabolických poruchách se angrešt používá ve formě odvarů. U anémie a kožních vyrážek bude také užitečný angreštový džus s medem. Ze šťávy z nezralých bobulí se získá vynikající lék na odstranění pih a stařeckých skvrn - stačí pokožku denně promazat šťávou. Několikrát během bobulové sezóny je užitečné nanést na pokožku obličeje masku nezralých angreštů rozdrcených na kaši. Maska se udržuje na obličeji po dobu 20 minut a poté se omyje studenou vodou.

U anémie a kožních vyrážek bude také užitečný angreštový džus s medem.

Doporučuje se konzumovat angrešt, jehož výhody jsou zřejmé, alespoň jeden kilogram ročně. Pak bude vaše imunita v pořádku a bude snazší zvládat nemoci.

[Hlasy: 1 Průměr: 5]


Výhody angreštu a poškození zdraví, léčivé vlastnosti

Téměř každý zahradník má na pozemku alespoň jeden angreštový keř, který je v létě pokryt zralými bobulemi. Užijte si je a nezapomeňte se zásobit pro budoucí použití - abyste si později mohli připravit léčivý vývar a vyrobit výživnou masku!

Ve složení plodů angreštu je na prvním místě voda: její obsah přesahuje 80%. Z cukrů, zejména fruktózy a glukózy, organických kyselin (jablečná, šťavelová a další), pektinových látek, karotenu, minerálních prvků, vitamínů C a E.

Mezi léčivé vlastnosti této rostliny patří choleretikum a diuretikum, které pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu z těla s otoky. Protizánětlivé a antiseptické, díky čemuž jsou produkty na bázi angreštu užitečné pro zánět dýchacích cest. Obecný posilující účinek angreštu je také známý: umožňuje vám zlepšit vaši pohodu a obnovit sílu po nemoci nebo nachlazení.


Trochu o původu angreštu

Jen málo lidí ví, že angrešt je domovem zemí severní Afriky a západní Evropy. Je to pro mysl nepochopitelné, ale až do první poloviny 20. století zaujímala oblast výsadby této rostliny v Evropě první místo, nicméně kvůli neštěstí padlí začaly keře rychle umírat a plocha výsadby byla výrazně snížena. V Rusku se angrešt pěstoval v klášterech a v Anglii je angreštové víno považováno za jeden z nejoblíbenějších nápojů. Mimochodem, právě Britům je třeba poděkovat za rozmanitost nových druhů tohoto keře.


Přínosy špenátu pro zdraví

Toto jedinečné složení poskytuje zdraví prospěšné účinky špenátu.

Má následující účinky na tělo:

  • posiluje imunitní systém
  • má močopudný a projímavý účinek, bojuje proti zácpě, snižuje krevní tlak
  • má antioxidační účinek, proto může sloužit jako profylaktický prostředek proti rakovině
  • reguluje metabolismus
  • snižuje hladinu cukru v krvi
  • posiluje stěny cév
  • pomáhá při problémech se zuby a dásněmi
  • podporuje práci slinivky břišní a slinných žláz
  • pomáhá při prevenci osteoporózy
  • bojuje s anémiemi z nedostatku železa
  • má tonizující účinek na tělo jako celek a uklidňující účinek na nervový systém, pomáhá bojovat i proti sezónní depresi
  • snižuje riziko oddělení sítnice a degenerace sítnice, snižuje únavu očí
  • dobré pro nehty a vlasy.

Angrešt: prospěšné vlastnosti a použití při vaření

Angrešt je vytrvalý keř, který dorůstá až do výšky 1 m. Jeho plody jsou různých tvarů - od kulatých až podlouhlých. Barva ovoce závisí na odrůdě angreštu; může být zelená, žlutá nebo červená. Ve volné přírodě rostou angrešt v Evropě, Asii a Severní Americe.

Výnos angreštu je poměrně vysoký; z jednoho keře lze sklízet až 25 kg bobulí. Nejoblíbenější odrůdy: anglická žlutá, smaragdová, smena, med, ranně růžová, červená, růžová 2, jaro, suvenýr, dezert a černomor.

Angrešt má řadu příznivých vlastností. Obsahuje vitamín C, provitamin A, pektin, vitamíny skupiny B. Angrešt je také bohatý na minerály: draslík, jód, sodík a vápník, železo, mangan, kobalt a zinek. Angrešt také obsahuje kyselinu jablečnou, citrónovou a listovou, třísloviny, flavonoidy. Obsah kalorií ve výrobku je pouze 43 kcal na 100 g.

Pravidelná konzumace angreštu pomáhá vylučovat soli těžkých kovů a radionuklidů z lidského těla. Angrešt má navíc mírné projímavé, močopudné a choleretické vlastnosti, často se předepisuje lidem trpícím onemocněním ledvin a močového měchýře.

Angrešt se doporučuje k léčbě anémie, obezity a kožních vyrážek. Angrešt je pro ženy velmi prospěšný, protože normalizuje menstruační cyklus a bojuje s prodlouženým krvácením z menopauzy. Angrešt je účinný při léčbě hypertenze, aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění.


Podívejte se na video: Najväčšia chyba pri zastrihávaní stromu NOVÁ ZÁHRADA


Předchozí Článek

Informace o Monkey Flower

Následující Článek

Trend rodičovství rostlin: Jste rodičem rostlin